Yoga Empresarial

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La vida laboral y profesional esta llena de retos y exigencias. Es necesario desarrollar múltiples tareas, asumir responsabilidades, mantener relaciones productivas, cumplir horarios y fechas límites, trabajar en grupo, etc. Y para desempeñarse plenamente es indispensable mantener la vitalidad, los niveles de energía, el entusiasmo y la ecuanimidad. El yoga permite desenvolverse en medio de estas demandas desde un estado proactivo, creativo, dinámico, eficiente, sereno, humano y productivo, a la vez que permite a los trabajadores desarrollar sus potencialidades.

Una empresa que genera espacios de crecimiento y renovación está reconociendo la necesidad de una atención integral en todos los aspectos de la vida de sus empleados, permitiendo así una mayor realización y bienestar para los individuos, la empresa y los clientes.

Beneficios del yoga para empresas

• Mejora la calidad de vida laboral.
• Mejora la concentración, aumentando la eficiencia en la toma de decisiones.
• Hace el ambiente laboral más agradable al reducir, prevenir y ayudar a manejar el estrés.
• Aviva la creatividad.
• Mejora el rendimiento intelectual y laboral.
• Maximizar la productividad y la eficiencia del empleado.
• Previene y disminuye enfermedades, disminuyendo el ausentismo, las licencias y los costos de tratamientos médicos, a la vez que fortalece la calidad de vida.

Sobre nuestras clases
Están diseñadas para satisfacer las necesidades de cada individuo.
Las clases son aptas para todos los niveles y son adecuadas para cualquier persona.

Recomendamos una practica dos veces a la semana, pero incluso una sola vez tiene resultados positivos notables.

Clases de yoga: opciones

Yoga Nidra 30 minutos

Clase de yoga 1 hora

Clase de yoga hora y media.

Yoga en sala de juntas

Para empresas que desean implementar el yoga pero no cuentan con los espacios adecuados.
Las clases se realizan en las sillas, alrededor de las mesas o de pie sin esteras.
Las posturas se acomodan al espacio con el que se cuenta.
Son clases gentiles y no intensas.

Talleres de yoga en la oficina

Taller de 1 hora para 5 - 25 personas, con manual para cada uno.

Programa sencillo de práctica de yoga que se instruye en una hora, y que los practicantes pueden usar diariamente, todo el programa o una parte, para reducir estres y tensión mientras se trabaja, y aumentar la energía y bienestar. Es ideal para cualquier persona, incluso para los nuevos en el yoga.

Conferencias Yoga Break

Diseñadas para usarse en conferencias, reuniones de negocios, retiros y eventos especiales.

Reduce el estres, aumenta la energía y la circulación sanguínea al cerebro, aumenta la memoria, productividad y eficiencia, fortalece los grupos de trabajo, etc.

Los participantes mientras se efocan en su respiración y postura, pueden concentrarse más efectivamente en el material que esta siendo presentado. Asimilarán mas información y se unirán como grupo para lograr más en menos tiempo.

Clases privadas

Más información:

Andrea Jaramillo
info@kaivalya.com.co

Cel 3202188289